신타6, 신타-6 아이솔레이트, 신타-6 엣지의 차이점?

신타-6, 신타 아이솔레이트

 

오늘은 정말 많은 분들이 궁금해하고 저 역시도 궁금했던 신타-6(Syntha-6)와 신타-6 아이솔레이트(Syntha-6 Isolate)와 신타-6 엣지(Syntha-6 Edge) 차이점을 알아보도록 하겠습니다. 세 개 다 BSN에서 제작된 단백질 보충제이며 초콜릿 밀크셰이크 맛은 국내에서도 인기가 굉장히 많고 맛있는 맛으로 정평이 나있습니다. 개인적으로도 굉장히 많은 해외 단백질 보충제를 먹어 봤지만 맛은 신타가 가장 맛있는 거 같습니다. 

 

신타 6과 신타-6 아이솔레이트와 신타 엣지의 차이점?

먼저 용량과 와 영양 성분을 알아보도록 하겠습니다.  용량은 신타-6가 가장 크며 신타 엣지와 아이솔레이트는 동일한 무게를 가지고 있습니다. 아래 표와 같이 신타 6과 엣지, 아이솔레이트의 서빙 사이즈 스쿱 크기가 다른 점이 특징입니다. 

 

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BSN	신타-6	신타-6 엣지	신타-6 아이솔레이트
무게	2.27kg	1.82kg	1.82kg
맛	초콜릿 밀크쉐이크	초콜릿 밀크쉐이크	초콜릿 밀크쉐이크
서빙사이즈 1스쿱	47g	38g	38g
서빙 제공량	48	48	48

 

 

1스쿱당 영양정보	신타-6	신타-6 엣지	신타-6 아이솔레이트
칼로리	200kcal	150kcal	140kcal
총지방	6g	3.5g	1.5g
포화지방	2.0g	1.0g	0.5g
콜레스테롤	70mg	50mg	15mg
나트륨	230mg	190mg	160mg
총탄수화물	15g	6g	7g
식이섬유	1g	1g	1g
당	3.0	2.0	2.2
단백질	22g	24g	25g
칼슘	190g	170mg	350mg
철분	1.4mg	1.1mg	0.8mg
칼륨	350mg	350mg	240mg
인	130mg	-	-
마그네슘	40mg

 

• 단백질 함량의 이 높은 순서는 신타 아이솔레이트> 신타 엣지> 신타 6으로 신타 아이솔레이트가 단백질 함량이 가장 높습니다.
• 칼로리가 높은 순서는 신타 6> 신타 엣지> 신타 아이솔레이트로 신타 6가 가장 칼로리가 높습니다.
• 가격이 높은 순서는 신타 아이솔레이트 > 신타 엣지 > 신타 6입니다.
• 신타 아이솔레이트는 유청단백질과 우유 단백질만 포함되어 있습니다
• 신타-6 및 신타 엣지는 계란 알부민(흰자), 유청단백질, 우유 단백질, 농축 유청단백질이 들어 있습니다.

신타 6과 신타 아이솔레이트의 가장 큰 차이점은 함량 된 단백질 종류라고 볼 수 있습니다. 신타 아이솔레이트에는 유청과 우유 단백질만 들어 있으며 신타 6은 유청 단백질뿐만 아니라 계란 알부민, 유청 농축 단백질과 우유 단백질이 들어 있으며 신타 아이솔레이트 보다 더 큰 범위의 복합적인 단백질이 들어 있습니다. 개인적으로 여유가 있다면 신타 아이솔레이트를 먹는 게 좋을 것으로 보입니다. 오늘은 신타-6, 신타-6 아이솔레이트, 신타-6 엣지의 차이점에 대해서 알아보았습니다. 많은 분들이 궁금해하신 해외 단백질 보충제인 만큼 제 글이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 긴 글 읽어 주셔서 감사합니다.