프롤린 유산균 효능과 부작용 정리

[출저 위키미디어]  프로바이오틱스 유산균

오늘은 프롤린 유산균 효능에 대해서 정리해보도록 하겠습니다. 프로바이오틱스 유산균을 먹는 가장 큰 이유는 장 내 유상균의 유해균과 유익 군의 밸런스를 맞추기 위해서입니다. 우리의 신체의 면역세포가 70%가 장 내 존재하다 보니 장 건강이 그만큼 중요하다는 사실은 이미 잘 알고 계실 겁니다. 흔히 광고에서도 많이 강조하는 게 장이 건강해야 몸이 건강하다고 하기도 합니다. 저도 아침에 공복에 프로바이오틱스 유산균을 복용하고 있습니다.

 

프롤린(PFM) 유산균이란?

프롤린은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로 우리 몸에 좋은 콜라겐을 구성하는 성분이며 프롤린 유산균이란 유산균에 프롤린이 입혀진 프롤린 공법으로 만들어진 유산균을 말합니다. 보통의 일반적인 유산균은 체내에 들어오는 순간 위산과 담즙산 그리고 소화과정을 거치면서 90% 이상이 사멸되는 게 특징입니다. 흔히 말하는 유산균 흡수율이 굉장히 낮은 이유가 이 때문이기도 합니다. 프롤린 성분은 미생물들이 스스로를 보호하기 위해 만들어낸 물질이며 유산균에 프롤린 공법을 적용하면 생존율이 높아지는 것으로 확인되었습니다. 프로바이오틱스의 핵심은 정착성과 안정성이며 세계 보건기구(WHO)에서도 강조하는 프로바이오틱스의 가장 중요한 것이 바로 소화기간에서 사멸되지 않고 살아서 장에 도달하는 것입니다.   

 

프롤린 공법(Proline Feeding method)이란?

프롤린 프로바이오틱스 유산균 학술 검색

프롤린 공법(Proline Feeding method)은 유산균 제조 중 프롤린 이라는 아미노산을 첨가하여 균주 자체의 내산성, 내 답즙 성, 안정성을 향상하는 코어 강화 기술이며 식물이나 미생물이 환경적 요인으로 인해 스트레스를 받으면 프롤린을 생산 및 축적하여 자신을 보호하는 것을 착안하여 종근당에서 개발 한 국내 최초 특허 공법입니다. 국내뿐만 아니라 해외 쪽에서도 프로바이오틱스 유산균이 워낙 유명하다 보니 구글에서 학술자료나 프롤린 관련 논문들을 찾아보았으나 유산균에 프롤린 공법을 적용시킨 사례나 제품은 찾지 못하였습니다. 해외에 프롤린 메커니즘에 대해서 정리된 논문들은 있으나 프롤린을 프로바이오틱스 유산균에 적용 시킨 사례는 없습니다. 아직 까지는 국내에서 개발된 최초 공법으로 보이며 종근당 락토핏 제품에만 적용된 것으로 확인됩니다. 

 

반응형

 

프롤린 유산균  효능은?

해외에서 데이터가 아직 없다보니 해외에서의 프롤린 유산균의 효과와 효능에 대해서는 아직 정보가 부족합니다. 국내에서는  농촌진흥청에서 프롤린 공법을 적용한 유산균과 일반 유산균을 장내 생존율을 비교하는 실험을 한 적이 있으며 일반 유산균이 장내 생존율이 10~20% 정도인 반면에 프롤린 공법이 적용된 유산균은 담즙에서는 최대 2배가 증가하였고 장내에서는 최대 5배까지 증가하는 것으로 확인되었습니다.  

 

프롤린 유산균의 부작용은?

아직 까지는 치명적인 부작용은 없는 것으로 확인 되었습니다. 프로바이오틱스 유산균의 대표적인 부작용은 과다 섭취입니다. 프롤린 유산균을 과다 섭취 시 복통과 설사를 유발할 수 도 있으며 알레르기가 있으신 분들은 전문가와 상담 후 복용해야 합니다. 

 

오늘은 프롤린 유산균의 효능과 부작용에 대해서 알아 보았습니다. 전문가들은 프로바이오틱스 유산균은 아침 공복에 섭취하는 것을 권장하고 있다는 사실은 모두 잘 아실 겁니다. 프롤린 유산균을 구매 예정이시거나 프롤린 유산균의 효능에 대해서 궁금하신 분들께 이 글이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.