반응형 땅콩버터다이어트1 스키피 슈퍼 청크 땅콩버터 다이어트 후기 오늘은 나의 운동 및 체중감량에 매우 도움이 되는 땅콩버터를 소개하려고 한다. 땅콩버터가 다이어트에 도움이 되냐고 묻는 분들이 많던데, 탄단지 비율이 1:1:3로 굉장히 도움이 많이 된다. 다이어트 식단으로도 굉장히 좋은 여러 종류의 땅콩버터가 있지만 내가 주로 먹는 땅콩버터의 브랜드는 스키피이다. 스키피 땅콩버터는 유명한 종류가 총 세 가지이다. 1. 스키피 수퍼 청크 땅콩버터 (볶은 땅콩 93%) 2. 스키피 크리미 땅콩버터 (볶은 땅콩 90%) 3. 스키피 수퍼 크런치 땅콩버터 (볶은 땅콩 91%) 위의 땅콩버터 함유량을 제외하고 나머지는 설탕, 소금, 식물성 유지가 들어있다. 보통 1~3중에 하나를 먹을 것이다. 여기서 많은 분들이 헷갈려하는 땅콩버터가 1번과 3번이다. 슈퍼 청크와 크런치 도대체.. 2022. 7. 17. 이전 1 다음 반응형