목감기 빨리 낫는 법과 목감기와 코로나와 구별 방법

목감기 빨리 낫는법

오늘은 목감기 빨리 낫는 법과 목감기와 코로나와 구별 방법 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요즘은 목감기 증상이 나타난다면 코로나에 확진된 게 아닐까 하고 걱정하게 됩니다. 하지만 목감기가 나타나는 증상은 워낙 다양해서 구분이 쉽지 않습니다. 목감기에 해당하는 인후염의 증상은 초기에 목안(인구)에 이물감과 건조함 그리고 고열과 두통을 동반합니다. 목감기에 가장 대표적인 질환은 '인후염'인데 인두와 후두에 바이러스나 세균으로 인해 염증이 생기능 목감기 증상입니다. 목감기 인후염은 후두에 염증이 확산되면 목 통증과 함께 목이 쉬기도 하며 귀 아래쪽까지 통증이 번지기도 하며 목이 마르고 아프고 간질거리며 피곤할 시 증세가 심해지는 게 특징입니다. 

 

목감기와 코로나 구별 방법

코로나19와 목감기(인후염)는 증상은 초기에 매우 유사한 것이 특징입니다. 개인에 따라 증상이 나타나거나 무증상인 경우도 종종 있으며 최근 국내에서 유행하는 오미크론 변이 바이러스의 경우 목의 통증을 호소하는 경우가 대표적이라 초기에 구별하는 방법은 굉장히 어렵습니다. 

 

• 인후염(목감기)은 코로나 감염 증상과 다르게 후각과 미각을 잃지 않으며  맛과 냄새를 맡을 수 있습니다. 코로나 감염으로인해 냄새를 못 맡는 증상은 전체 환자의 30~50%라고 합니다.
• 목감기는 통증이 목에 집중 되어 있으며 코로나와 달리 전신 근육통과 두통, 오한, 숨 가쁨 증상은 드뭅니다.
• 일반 감기는 기침이나 근육통이 먼저 생긴 뒤 두통, 인후통, 발열, 설사, 구토, 순서로 발현되며 코로나는 발열, 기침, 인후통, 두통, 근육통, 구토, 설사 등의 순서로 발현됩니다.

 

최근에 전문가들은 목감기 증상이 있으면 코로나와 증상이 비슷하기 때문에 안일하게 대처하지 말고 코로나 자가진단키트를 이용하여 검사 후 결과에 따라 신속하게 병원을 찾아서 정확한 질환 진단을 통해 치료를 받는 것이 좋다고 합니다.

 

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목감기 빨리 낫는법

목감기 때문에 기침이 시작되면 기침 때문에 목이 건조해지며 목이 건조해지면 기침이 다시 시작되어 목감기의 악순환이 반복됩니다. 

 

• 사탕을 먹어서 침 분비를 늘립니다. 침 안에는 뮤신(mucin)이라는 당단백질 성분이 들어 있는데 점성과 윤활성을 침에 부여하여 건조해진 목을 감싸서 치료하는데 도움을 줍니다. 침에 들어 있는 라이소자임(Lysozyme) 항균성을 띠는 효소도 항균 작용을 하기 때문에 목감기에 도움이 됩니다.
• 가습기를 사용하면 목감기가 빨리 낫는데 도움이 됩니다. 가습기는 기관지에 들어가는 공기가 건조하거나 차지 않게 하는데 도움을 줍니다.
•  따뜻한 물이나 차를 마시면 목감기가 빨리 낫는데 도움이 됩니다. 비타민 C가 풍부한 모과차나 유자차, 염증 완화에 탁월한 효과를 가진 생강차, 그리고 물처럼 마실 수 있는 루이보스 차나 보리차도 좋습니다. 
• 금주와 금연하는 것인 목감기에 도움에 됩니다. 목감기에 걸렸을 떼 음주를 하게 되면 면역력이 저하되어 오히려 목감기 증상이 더 심해질 수 있습니다.
• 목을 따뜻하게 해 주면 목감기에 도움이 됩니다. 목도리나 손수건등으로 목을 따스하게 감싸주면 체온 유지에 도움이 되기 때문에 목감기가 낫는데 도움이 됩니다.
  
  

 

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위에 목감기에 도움이 되는 차들의 정보 링크를 남겨 두었습니다. 목감기에 사탕을 먹어서 침 분비를 늘리는데 도움이 되는 사실은 저도 처음 알았습니다. 몇 칠전 목감기가 심하게 들어서 말을 제대로 못 할 정도였는데 하루 종일 사탕을 물고 있으니 정말로 목감기의 통증이 사그라들어 목감기 치료에 도움이 되었습니다. 오늘은 목감기와 코로나 구별 방법과 목감기 빨리 낫는 법에 대해서 알아보았습니다. 목감기 증상이 나타나시는 분들이나 목감기 때문에 아프신 분들께 이 글이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.