오늘은 산 퍼포먼스 크레아틴 후기에 대해서 적어 보도록 하겠습니다. 저는 산 크레아틴 600g 제품을 구매하였으며 쿠팡에서 로켓 직구로 구매하였습니다. 코로나 19 이후 모든 보충제 가격이 상승하였으며 그중 크레아틴도 굉장히 비싸졌습니다. 그렇기 때문에 가성비가 좋은 크레아틴을 찾는 도 중 발견한 산 크레아틴입니다. 아시다시피 크레아틴은 d으로 나온 제품들보다는 가루 형태로 나온 제품들이 훨씬 더 저렴합니다. 예전에 유니버설 뉴트리션 크레아틴을 먹었는데 가격이 굉장히 많이 오른 것을 확인하였습니다. 이번에 구매한 산 크레아틴과 가격 차이가 약 2배 가까이 났었습니다. 산 퍼포먼스 크레아틴은 모노 크레아틴 중에서는 가장 가성비가 좋은 제품이라고 생각합니다. 크레아틴의 효능과 부작용 그리고 섭취법에 대해서 궁금하신 분들은 아래의 링크에서 확인하시길 바랍니다.
2022.09.19 - [건강] - 크레아틴(Creatine) 효능과 부작용 그리고 복용법
산 퍼포먼스 크레아틴 (SAN PERFORMANCE CREATINE)
- 한 번에 5g씩 섭취 (5g Creatine Per Serving)
- 미세화 크레아틴 (Micronized to 200 mesh)
- 독일산 크레아틴 사용 (Creasolv Brand Creatine)
- 고성능 액체크로마토그래피 (HPLC Tested & Certified)
산 크레아틴 제품도 다른 크레아틴 제품과 비슷하게 종이 실링이 같이 깔끔하게 떨어지지가 않습니다. 손으로 조심조심해서 벗겨야 나중에 크레아틴을 섭취할 때 종이와 함께 먹는 것을 막을 수 있습니다.
산 크레아틴은 Creasolv에서 제작된 독일산 크레아틴을 사용하고 있습니다. 미세화가 된 크레아틴이라 입자가 굉장히 부드럽고 고운 것을 확인 할 수 있습니다. 산 퍼포먼스 크레아틴 600g 제품은 제품 내 스푼이 없습니다. 예전에 300g 제품을 구매해서 먹었을 때는 있었던 걸로 기억하는데 도저히 못 찾겠습니다. 젓가락과 티스푼을 이용해서 크레아틴 스푼을 이리저리 찾아보지만 결국에는 못 찾고 이전에 잘 보관해둔 5g짜리 티 스푼을 사용하기로 하였습니다.
스푼이 생각 보다 커 보이지만 저렇게 한 스쿱 퍼서 전자저울에 무게를 달아보면 4~5g 정도 됩니다. 저는 크레아틴을 매일 운동 후 3~5g씩 단백질 보충제와 함께 복용 하고 있습니다. 산 퍼포먼스 크레아틴은 독일에서 생산된 고급 크레아틴(Creasolv)을 사용하는 점이 가장 마음에 들었으며 입자가 고운만큼 물에도 잘 희석되어서 목 넘김이 굉장히 부드럽습니다. 운동 후 한 번씩 속이 안 좋을 때 단백질 보충제와 크레아틴을 같이 섭취하지 못할 때가 있습니다. 산 크레아틴은 물 200ml 정도에 한 스쿱 섞어서 그냥 마셔도 될 정도로 물에 잘 풀리고 잘 녹는 크레아틴입니다. 물론 일반 생수에 크레아틴 분말을 타서 먹으면 끝 맛에 약간 쓴 맛이 올라오긴 합니다. 하지만 크레아틴을 통해서 운동 퍼포먼스가 상승한다면 기꺼이 참고 먹겠습니다.
오늘은 산 퍼포먼스 크레아틴 후기에 대해서 적어 봤습니다. 이 글이 산 퍼포먼스 크레아틴이나 크레아틴을 구매 하기 전에 후기를 찾으시는 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
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