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건강56

믈레코비타 수입 멸균 우유 후기 오늘은 믈레코비타 수입 멸균 우유 후기에 대해서 적어보도록 하겠습니다. 원래 서울우유 밀크랩 고단백 저지방 우유를 섭취하던 중에 가격이 계속 상승하는 것을 보고 대체품을 찾다가 '믈레코비타'라는 수입 멸균 우유를 찾게 되었습니다. 사실 수입 멸균 우유의 가장 큰 장점은 바로 '가격'과 '유통기한'입니다. 가격은 일반 우유의 절반 정도 가격으로 유통기한은 제조일로부터 1년입니다. 그리고 멸균우유는 개봉하지 않았을 때 상온 보관이 가능해서 박스로 넉넉하게 구매해서 필요할 때마다 꺼내서 먹을 수 있는 장점이 있습니다. 늘 돈을 절약한다고 큰 용량의 우유를 샀다가 다 마시지 못하고 냉장실에서 썩어서 버리는 일 들이 많았는데 믈레코비타 멸균 우유는 그럴 일이 없다는 점이 참 마음에 들었습니다. 멸균 우유란? 멸균.. 2022. 11. 11.
오소리 기름의 효능과 부작용 오늘은 오소리 기름의 효능과 부작용에 대해서 적어 보도록 하겠습니다. 오소리 기름이라고 하면 굉장히 낯선 기름이라고 생각이 들기도 하지만 오소리 기름은 오소리의 비계를 녹여서 얻은 기름으로 항균 효과가 굉장히 뛰어나서 피부 미용, 소화 장애, 뼈 건강에도 도움을 주는 기름입니다. 1980년대까지만 해도 오소리 사냥이 금지되지 않아서 오소리가 정력에 좋다는 소문 때문에 거의 멸종 위기에 몰렸던 적이 있습니다. 당시 유명했던 선동렬 야구선수가 오소리 탕을 먹고 원기를 회복했다는 기사가 나올 정도였습니다. 현재는 사냥이 금지되어 있으며 현재 오소리 기름은 오소리 농장에서 생산되는 제품들이 대부분입니다. 오소리 기름 효능 오소리 기름은 동의보감에서 폐기능에 문제가 있거나 숨이 이유 없이 차거나 폐렴, 천식, 기.. 2022. 10. 30.
무화과 효능과 부작용 오늘은 무화과의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 무화과는 인류가 최초로 재배한 과일 중 하나이며 국내에서도 굉장히 소비가 많이 되는 과일입니다. 무화과의 재철은 8월부터 11월이며 단백질 분해 효소가 많이 들어 있어서 단백질이 높은 육류나 생선을 먹은 후 후식으로 먹으면 좋은 과일입니다. 무화과라는 이름의 유래는 꽃이 외부에 없기 때문에 무화과라는 이름으로 불리게 되었습니다. 무화과의 열매 안쪽 빨간색 먹는 부분이 무화과의 꽃이며 초록색 껍질은 무화과의 꽃받침입니다. 무화과는 국내 동의보감에도 등장하는 과일로 한국에서는 과일뿐만 아니라 약재로도 사용되었으며 역사가 굉장히 긴 과일입니다. 클레오 파트라가 즐겨 먹을 정도로 달달한 맛과 쨈과 비슷한 식감으로 말린 무화과는 꾸덕하고 씨가 씹히는 .. 2022. 10. 28.
대추의 효능과 부작용 오늘은 대추의 효능과 부작용에 대해서 적어보도록 하겠습니다. 대추는 9월에서 10월이 제철이며 가을 대추는 살이 도톰하고 씨가 작으며 단맛이 강한 게 특징입니다. 대추는 다른 과일에 비하면 크기가 작은 편으로 갓 수확한 생대추의 무게는 약 10g 정도밖에 되지 않습니다. 대추의 맛은 사과와 비슷하나 약간의 풋내가 나며 사과보다 수분이 적어서 푸석한 느낌이 있습니다. 최근에는 대추를 생대추로 판매하여 과일처럼 소비되는 게 늘고 있으며 빨갛게 익은 대추를 마트에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 대추의 영양 성분 (1알 기준) 대추의 영양 성분은 1알 당 칼로리 23(kcal), 탄수화물 6g, 당 5g, 단백질 0.2g, 지방 0.03g, 콜레스테롤 0mg, 식이섬유 0.7g 나트륨 0mg, 칼륨 54mg입니다.. 2022. 10. 27.
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